아기 돌보기에서 목욕 시간만큼 초보 부모들을 긴장하게 만드는 것은 없습니다.
다니엘 로젠필드 박사는 “부모들이 아기를 목욕시킬 때 처음 몇 번은 매우 긴장할 수 있다.”며 “두려워하지 않아도 된다. 다음과 같이 따라하면 된다.”라고 말했습니다.
로젠필드 박사는 초보 부모들 (그리고 최근에 아기 목욕을 시켜보지 않은 조부모들)에게 안전하고 즐거운 목욕 시간을 갖는 방법에 대해 조언을 했습니다.
부모들은 언제 신생아를 목욕시켜야 할까?
어떤 병원들은 신생아를 집으로 보내기 전에 목욕시켜주기도 합니다. 그러나 대부분 목욕을 시켜주지 않습니다. 이는 아기가 태어날 때 갖고 태어나는 백색의 막인 태지가 아기의 피부 위에 최대 24시간 동안 남도록 하기 위함입니다.
우리가 목욕하는 것만큼 아기를 자주 목욕시킬 필요는 없습니다. 초기에는 일주일에 2-3회 정도면 충분합니다.
아기를 목욕시키는 가장 좋은 방법은?
일반적으로, 특히 탯줄이 떨어져 나가고 배꼽 부분이 나을 때까지 스폰지 목욕을 합니다. 아기를 목욕시키기 전에 방이 따뜻한지 확인합니다. 신생아들은 차가운 공기를 싫어하기 때문입니다. 팔이 닿는 거리에 기저귀 교환대, 미지근한 물이 있는 작은 대야, 젖은 수건, 아기 비누, 아기 샴푸, 그리고 여분의 수건이나 작은 담요를 준비합니다.
어떤 부모들은 작은 플라스틱 욕조를 좋아하고, 어떤 부모들은 싱크대를 욕조로 사용하길 좋아합니다. 유아용 욕조를 구입할 경우에는 바닥에 구멍이 뚫려있는 것을 고르면 목욕 후 손쉽게 물을 뺄 수 있습니다. 부엌 싱크대에 맞게 만들어진 아기 욕조도 있습니다.
한 손으로는 아기의 머리와 목을 받치며 아기를 물 속으로 부드럽게 내려놓습니다. 아기의 얼굴을 씻길 때에는 비누를 사용하지 않은 수건을 사용합니다. 아기 몸을 씻길 때 노출되는 다른 부분은 수건이나 담요로 덮어서 체온을 따뜻하게 유지시켜줍니다. 겨드랑이 밑, 귀 뒤 등 아기의 몸에 주름이 많이 잡힌 부분을 닦아줍니다. 기저귀가 닿는 부위는 마지막에 씻길 것을 권장합니다. 순한 비누를 사용하고 아기의 몸에 잔여 비누가 없도록 잘 헹궈 줍니다.
아기의 머리카락은 일주일에 한 번 혹은 그 이상으로 샴푸할 필요가 없습니다. 샴푸를 하기 위해서는 손으로 아기의 머리를 받쳐 듭니다. 아기의 머리를 싱크대 위에 대고 아기의 머리카락 위로 미지근한 물을 부드럽게 뿌려줍니다. 아기의 머리를 수도꼭지 바로 아래에 두지 않습니다. 소량의 베이비 샴푸로 거품을 낸 후 잘 헹궈 즉시 타월로 말려줍니다.
여기 주의해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 면봉을 사용하지 않습니다. 아기의 귀와 코는 자연스럽게 청결이 유지됩니다. 포경이 되지 않는 남자 아이의 경우, 포피를 당겨 무리하게 씻기지 않습니다. 이 역시 자연스럽게 청결이 유지됩니다.
아기는 언제 더 큰 공간에서 씻길 수 있을까?
아기가 몸을 스스로 가눌 수 있기 전까지는 아기를 일반 욕조에서 목욕시키지 않습니다. 아기가 도움 없이 앉을 수 없다면 그냥 넘어질 수 있기 때문에 일반 욕조에 아기를 두어서는 안됩니다. 아기는 5cm의 물에 엎드려 있어도 익사할 수 있습니다.
부모가 알아야 할 다른 안전 팁은?
수온은 매우 중요합니다. 목욕으로 인한 화상이 여전히 발생하고 있습니다. 캐나다 보건부는 온수기를 안전한 온도인 49도로 설정할 것을 권장합니다. 수도꼭지, 샤워기 및 욕조에 자동 혼합 밸브를 설치하거나 온수기에 화상 방지 혼합 밸브를 설치할 수 있습니다.
그래도 여전히, 부모는 아이를 욕조에 넣기 전에 항상 온도를 확인해야 합니다.
욕조에 장난감이 있다면 질식 위험이 없는지 확인합니다. 만약 어린이 형제자매가 있는 경우, 아기에게 적합하지 않은 화장실 장난감은 잠시 치워두는 것이 좋습니다.
아기가 자라면 얼마나 자주 목욕시켜야 할까?
일반적으로 아기가 더욱 활동적이고 더러워질수록 목욕을 더욱 자주 해줍니다. 예를 들어, 아기는 스스로 먹는 법을 배우며 음식을 온몸에 덕지덕지 묻히기도 합니다. 그래도 여전히 일주일에 2~3회가 적당합니다.
아기를 절대 혼자 둬서는 안돼
로젠필드 박사는 아기가 목욕할 때에는 항상 옆에서 지켜보고 있어야 한다고 강조합니다. 여기에는 다른 아이를 돌보는 중에도 아기를 혼자 두지 않는 것도 포함됩니다.
그는 “아기가 소리를 질러대도 아이를 데리고 나가서 필요한 것을 챙기도록 한다.”라고 말합니다.
“수건을 가지러 바로 옆방으로 달려가는 것이라도 그래서는 안 된다. 이때에 끔찍한 사건들이 발생하기 십상이다.”
아기가 목욕을 하고 있을 때는 항상 아기와 함께 하거나, 목욕이 끝나기 전까지는 움직이지 않을 것을 명심해야 합니다.
출처: Toronto Star