임신 중 식단은 임신 중 태아 발달과 출산 후 신생아 건강에 결정적인 중요한 요소입니다. 그러나 임신 중 식단이 자식의 식습관 발달에 어떤 영향을 미치는지는 잘 알려지지 않았습니다.
모유 수유 중 어떤 음식을 먹어야 할지, 혹은 어떤 음식을 피해야 할지 고민되나요? 이는 사실 그렇게 어려운 문제는 아닙니다. 우리의 인체는 아기에게 필요한 모든 영양분을 모유에 포함시킵니다.
임신 중에는 피해야 하는 일부 미용 제품들이 있음을 이미 알고 있을 것입니다. 건강정보미디어 헬스라인(Healthline)은 성장 중인 태아에 흡수되면 잠재적으로 해를 끼칠 수 있는 특정 성분이 있다고 말합니다.
임신당뇨(GDM)으로 알려져 있는 임신성 당뇨병은 혈당이 높아질 경우 재발할 가능성이 높아집니다. 사실 이보다 향후 제2형 당뇨병이 발생할 가능성이 더 높습니다.
임신 중 체중 증가를 겪지 않는 몇몇 사람들은 이것이 과연 정상인지, 뭔가 잘못된 것은 아닌지 걱정하기도 합니다. 다른 사람들은 10kg, 20kg 증가한다는데, 체중 증가를 겪지 않는다면 신경 쓰이기 시작합니다. 하지만, 임신 중 체중 변화가 아기에게 문제가 있다는 것을 의미하는 것은 아닙니다.